WALDBADEN

Unter Waldbaden versteht man grundsätzlich das bewusste Verweilen im Wald- um sich körperlich und geistig zu erholen und die Gesundheit zu stärken. Im Gegensatz zu einem normalen Waldbesuch hat Waldbaden zum Ziel, die vorhandenen Heilwirkungen des Waldes mittels einfacher Übungen gezielt zu intensivieren.Der Unterschied zu einem normalen Aufenthalt im Wald, der an sich schon gesundheitsfördernd und entspannend wirkt, ist zum einen der Aspekt der Entschleunigung. Man wandert, läuft oder radelt nicht nur durch den Wald, sondern schlendert, genießt, verweilt.